Bewusstsein – Lebensqualität…

Bewusstsein ist der Schlüssel zu höherer Lebensqualität, da es ermöglicht, das Leben aktiv zu gestalten, statt nur auf Umstände zu reagieren.

Ein gesteigertes Achtseinsbewusstsein führt zu besserer emotionaler Stabilität, tieferen Beziehungen und verbesserter Gesundheit.

Es umfasst subjektives Wohlbefinden, soziale Kontakte, physische Gesundheit und persönliche Freiheit.

Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich mit Lebensqualität. Mein Beruf im Tourismus hat mir durch das Reisen in andere Städte, Gebiete, Länder weltweit mehr Bewusstsein durch vor Ort Beispielen die Augen geöffnet.

Heute fliegen mir die kreativen Ideen von Nachhaltigkeit aus anderen Ländern förmlich zu. Und man kann erkennen, was möglich ist oder wäre, auch in Deutschland.

Wenn ich mich über die Thematik von bewussten Leben z.B. Gesundheit „Energiemedizin“ unterhalte, sehe ich vor allem Skepsis, eher weniger Übereinstimmung. Ich will niemanden überzeugen, sehe aber große Defizite im Bewusstsein von Lebensqualität. Gesundheit war mein Antrieb in die Politik zu gehen!

In der Politik fehlt dieses Bewusstsein vollkommen, leider! Man sagte mir sofort, mit Gesundheit kannst du keine Stimmen gewinnen. Und nach den Erfahrungen nach Corona?

Gesunde Menschen sind anscheinend nicht gewollt?

Mein Herz ist mein Impuls und nicht der Verstand…

Meine Empfehlung zum Hinterfragen für bewusste Lebensqualität für sich selbst!

Aktive Gestaltung:

eigenverantwortliche Entscheidung für Ernährung und Bewegung sowie mentale Gesundheit

Selbstwahrnehnung:

Bedürfnisse erkennen und Stress abbauen

Fokus:

Weniger kann mehr sein. Qualität in Beziehung und Zeit

Was kann ich TUN für mehr Lebensqualität:

+ Achtsamkeitspraktiken:Meditation, Atemübungen, bewusste Pausen

+ Gesunde Gewohnheiten: ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung

+ Selbstverantwortung: Lebensziele umsetzen

Mein Fazit:

Ein höheres Bewusstsein führt zu einer tieferen Verbundenheit mit sich selbst und der Umwelt, was Zufriedenheit und Lebensfreude fördert. Bei mir wurden neu geweckt: der stärkere Glaube an Gott und die Notwendigkeit der Dankbarkeit. Gebete unterstützen dies noch! Und mein bestreben zum unbedingten Willen zur Wahrheit!

Winterzauber am 03.02.2026 in Frankfurt Heddernheim