Parea Klima-Bausteine Hitze 2026
Parea Klima-Bausteine für Senioren und Kinder bei Hitze 2026
Blume des Lebens
Der Begriff Klima besitzt viele verschiedene Bedeutungen. Ursprünglich aus der Wetterkunde stammend, bezeichnet er mittlerweile die Bedingungen in fast jedem Lebensbereich.
Hier folgen die häufigsten Formen:
Meteorologisches Klima: Fachleute werten Wetterdaten über mindestens 30 Jahre an einem festen Ort statistisch aus.
Wohn- oder Raumklima: Temperatur, Luftfeuchtigkeit und die Reinheit der Luft beeinflussen das Wohlbefinden in Gebäuden.
Soziales Klima / Betriebsklima: Dieser Punkt umfasst die Stimmung sowie den Umgangston innerhalb einer Gruppe oder am Arbeitsplatz.
Investitions- oder Geschäftsklima: Die Wirtschaft nutzt diesen Ausdruck für die Zuversicht und die äußeren Vorgaben für Unternehmen.
Politisches Klima: Damit bezeichnen Fachleute die aktuelle Stimmung sowie die Meinungen innerhalb der Gesellschaft oder der Regierung.
Im Kern dreht sich alles um die herrschende Atmosphäre oder den Zustand eines Bereichs.
ICH, Karlheinz Grabmann als Klimalotse Frankfurt spreche über das Klima z.B. Hitze und gestalte Informationsbausteine nach dem Parea-Prinzip des Miteinander.
Karlheinz Grabmann im Einsatz am Familientag im Palmengarten 2025
In meiner Rolle als Klimalotse verleihe ich ökologischen Themen eine unüberhörbare Stimme.
Und alle helfen mit!
Gesundheit/Volksgesundheit aus der Natur: ein Thema mit dem ich mich seit über 20 Jahren beschäftige und viele Gesundheits-Tipps von Menschen aus aller Welt bekommen habe. Vieles selber ausprobiert und schätzen gelernt habe. Wie gehe ich mit Schmerzen um. Die Koreaner sind der Meinung, über Schmerzen muss man sich freuen. Es ist der Beginn etwas zu verändern.
Zuerst schaffen wir eine Atmosphäre des Vertrauens, in der Kita, Schule und das Quartier : Parea Zeit für regelmäßige Klima Begegnungen finden.
In die benachbarte Valentin-Senger -Schule und die Kindertagesstätte „Valentin Senger“ habe ich mich schon jetzt verliebt. Drei Einrichtungen die optimale Bedingungen haben: um Klimabewusstsein künftig zu pflegen in jeder ‚Generation. Wir schaffen es mit Herz und Verstand!
Auch dieser Leitsatz der Kindertagesstätte „Valentin Senger“ ist machbar:
- Was du mir sagst – vergesse ich
- was du mir zeigst – daran erinnere ich mich
- was du mich tun lässt – das verstehe ich
Konfuzius
Und der Schulhund Juri macht auch mit:
Kinder sind die Zukunft. Kinder forschen und wollen es Wissen:
Klimawandel – begreifen und handeln:
• Wenn Pflanzen Durst haben
• Was braucht die Erde,
damit es ihr gut geht?
• Gefühlswetterlage
Wir verbessern die Stimmung untereinander und sorgen gleichzeitig gemeinsam für den Klimaschutz vor. Ein Austausch findet auf vielen Wegen statt:
Wir diskutieren Fakten, spielen zusammen, gestalten den Alltag lebendig oder entwickeln dauerhafte Lösungen. Dabei kommen Jung sowie Alt in Gruppen zusammen oder beschäftigen sich einzeln mit ihren Ideen.
Wir können im Vorfeld gemeinsam entscheiden, die Form der Beteiligung die am besten zu uns passt.
Ich zeige als Klimalotse auf, wie jeder Einzelne den steigenden Temperaturen begegnet.
Wir betrachten Methoden zum klimafreundlichen Heizen, steuern den Luftaustausch in der Wohnung und wählen kluge Wege durch die Stadt.
Für den 11.06.2026 ist eine mediale Veranstaltung geplant:
Informationen zum bundesweiten Hitze-Aktionstag:www.hitzeaktionstag.de.
Hitzeaktionstag vor Ort: https://hitzeaktionstag.de/2026/02/25/hitzeaktionstag-vor-ort/
Partner: https://hitzeaktionstag.de/partner/
Hintergrund: https://hitzeaktionstag.de/hintergrund/
Hitze-Aktionstag als öffentliche Veranstaltung.
An diesem Tag öffnen wir direkt unsere Kreativwerkstatt und setzen Projekte in die Tat um. Den Quartiersplatz an der Friedberger Warte nutzen wir dabei als zentrale Aktionsfläche für unser gemeinschaftliches Leben.
In meiner Rolle als Klimalotse verleihe ich ökologischen Themen eine unüberhörbare Stimme. In diesem wunderbaren Raum schaffen wir ein gutes Miteinander
Zuerst schaffen wir eine Atmosphäre des Vertrauens, in der Kita, Schule und dem Quartier. Parea Zeit für regelmäßige Begegnungen sind schon Alltag.
Jetzt kommt noch das Klima hinzu. Wir verbessern die Stimmung untereinander und sorgen gleichzeitig gemeinsam für den Klimaschutz vor.
Parea hat schon eigene gute Erfahrungen mit Empfehlungen gemacht.
Parea Empfehlungen für Seniorinnen und Senioren bei Hitze
Auch in diesem Jahr erwarten wir wieder viel Tage mit Temperaturen
über 30°. Was passiert bei der Hitze im Körper?
Link lässt sich leider nicht öffnen! Die Informationen finde ich sehr gut!
file:///C:/Users/Karlheinz/Downloads/Empfehlung_f%C3%BCr_Senioren_bei_Hitze_230706%20(1).pdf
https://deref-web.de/mail/client/NiiJIIUnMoc/dereferrer/?redirectUrl=https%3A%2F%2Fc.web.de%2F%40337577362591843029%2FBCHYTRNpgbBj2QnDwkm9vg
Klima verbindet: Betrachten wir es als Chance die Klima-Themen nicht isoliert, sondern in ihrer Gesamtheit für alle Generationen. Schaffen wir eine Klima-Zeit für Körper, Geist und Seele. Verbinden wir unsere Gedanken und füllen sie mit Leben.
Klima-Wissens-Oase Parea –
Das große Miteinander (altgriechisch:parea)
Nach dem Leitbild der PAREA GmbH:
gemeinsam leben, stärken und gestalten…
Das Klima-Angebot soll unsere vorhanden Fähigkeiten stärken und die Eigeninitiative fördern. Lernen aus Wissen und Erfahrungen, teilen auf Augenhöhe…
Demokratisch, transparent und verantwortungsvoll.
Kinder wollen wir in unserem Umfeld klimabewusst unterstützen und als Erwachsene gerne Klimapate sein, wenn sie uns brauchen – als außerschulisches Bildungsangebot!
Lesepaten für den Klimaschutz.
Oma erzähl mir von der Zukunft: https://omasforfuture.de/kinderbuch/
Weitere Empfehlungen für Lesepaten. Ich war selbst Lesepate an der Robert-Schumann-Schule, Heddernheim. Auch eine Erfahrung die ich nicht missen möchte.
Beispiel Peter Ekberg, Kjell Thorsson
Hurra, so wird die Zukunft!
ab ca. 5 Jahren, FISCHER Sauerländer
32 Seiten, Preis: 15 €
Die Erde ist Teil des unendlich großen Universums und
steckt voller Wunder und Leben. Leider gehen wir
Menschen oft sehr unachtsam mit der Natur um. Erderwärmung, Artensterben oder Müllprobleme sind
Folgen menschlichen Verhaltens. Sie werden in diesem
Buch thematisiert. Es lädt die Kinder auch dazu ein, eine Zukunft mitzugestalten,
in der unser Zuhause – die Erde – ein einladender und wunderbarer Ort bleibt.
„Stell dir vor, wir könnten in die Zukunft reisen …“. Texte, Fragen und Aufgaben
sowie ausdrucksstarke Wimmelbilder regen die Kinder zum Entdecken und
Philosophieren an.
Clive Gifford, Gosia Herba
Geniale Power-Pflanzen – Vorbilder für unsere Zukunft
ab ca. 6 Jahren, E. A. Seemann Bilderbande
80 Seiten, Preis: 23 €
Die Ideen zu Klettverschluss, Roboter und superstabilem
Stahlkabel fanden Forschende in der Pflanzenwelt. Wodurch bleibt eine Pomelo unversehrt, wenn sie vom Baum
fällt? Weshalb sinkt das Amazonas-Riesenseerosenblatt nicht, wenn ein Kind
darauf steht? Die Natur ist faszinierend und genial, ihre Anpassungsfähigkeit
regt zu immer neuen Erfindungen und innovativen Lösungen an. Wie wir von
Bambus, Mimose, Akazie und anderen Pflanzen lernen können, um eine nachhaltige und sichere Zukunft zu gestalten: Darum geht’s in diesem Buch. Staunen
ist garantiert durch interessante Kurztexte und witzig-erklärende Illustrationen.
Jess French, Duncan Beedie
Leon schützt die Erde
ab ca. 3 Jahren, Dorling Kindersley Verlag
48 Seiten, Preis: 12,95 €
Leon findet die Erde großartig, sie ist sein Zuhause.
Er ahnt, wie wichtig es ist, sie zu schützen und achtsam mit ihr umzugehen. Doch wie gelingt das? Leon
fragt, schaut sich um, hört zu. Er erfährt Wichtiges über die Atmosphäre, Fortbewegungsmittel, Müll. Vom Besuch im Umwelthaus nimmt er Ideen mit, was
er selbst tun kann. Das Sachbilderbuch knüpft mit einer gelungenen Mischung
aus verständlichen Infos, Illustrationen und einem reichen Fundus an Ideen für
den Alltag an die Lebenswirklichkeit junger Kinder an. Die Lesenden werden
eingeladen, sich als Teil des großen Ganzen zu begreifen, nachzudenken und
sich zu engagieren.
Die Verhaltensampel von Parea kennen wir Verantwortlichen und richten uns danach aus.
Vielfalt auch beim Klima ist für uns eine zusätzliche Stärke. Praktisches solidarisches Handeln für ein Miteinander als Klima-Motor für mehr Lebensqualität im Alltag. Disziplin und Entschlossenheit sind entscheidend.
Start mit einer Auftaktveranstaltung
Quartiersplatz/Schulhof?
Begrüßung
Was wollen wir tun…
Rundgang der Besucher durch die Räumlichkeiten der Kita, Schule , Begegnungsstätte Paulinum. Schauen wir uns gemeinsam um, so sieht es bei uns aus!
Lernen wir uns kennen. Das ist ein Teil unserer Klima-Lebenswelt: die Kita, die Schule, die Begegnungsstätte.
Und jetzt tun wir was für unser Wohl: wie verhalte ich mich richtig, bei Hitze und Kälte und überhaupt… Und dazu Treffen wir uns -ohne Anmeldung, ohne Kosten – . Reden über dies und das, wie wir uns entsprechend Verhalten sollten. Machen wir uns unser Leben einfach besser!
Vielleicht noch ein Abstecher zum Wasserlehrpad in Frankfurt? https://www.mainova.de/de/ihre-mainova/ueber-uns/engagement/wasserlehrpfad
Unser Klimatag ist der Mittwoch (außer 1. Mittwoch im Monat) Mit vielen Themen machen wir uns schlau. Hören zu, tauschen aus und sind aktiv und bleiben in Bewegung für ein gutes Klima von/für Jung bis Alt.
Von Mai bis Oktober 2026 mit wissenschaftlicher Begleitung in den nächsten drei Jahren. 2 x 2 Stunden Klima-Zeit von 10-12 Uhr und 14-16 Uhr.
Alle Info-Häppchen sind gut verdaulich, ohne Nebenwirkung! Einfach und unkompliziert!
In dieser Themenwelt bewegen wir uns in den nächsten drei Jahren. Schritt für Schritt und sammeln gemeinsam viel praktische Erfahrungen.
Klimawandel und Gesundheit
Tipps bei extremen Wetter + kühle Orte + warme Orte + Schutz vor Sonne
Klimawandel und Seelische Gesundheit
Klimafreundliche Ernährung
Klimafreundliche Bewegung und Fortbewegung
Vorbereitung auf Katastrophen: z.B. Starkregen…
Allergien im Klimawandel: Volkskrankheiten und ‚Wechselwirkung mit Medikamenten
Krankheiten durch Tiere oder Wasser
Auswirkungen der Klima-Krise auf Gesundheit, Arzneimittelanwendung und Lagerung. Körpereigene Hitzeschutzmechanismen
Klimagerechtigkeit, soziale Hilfen
Klimaangepasster Wohnraum, Lüften, Heizen
Masterplan Klimaschutz Frankfurt
Wissenschaftliche Auswertung im Auftrag Gesundheitsamt Frankfurt. Ausfüllen eines Fragebogen am Ende jeder Veranstaltung. Hierfür bitte ich schon heute um Verständnis, das ist ein Teil der Finanzierung des Projektes „Klimalotse Frankfurt“. Und das ist ein freiwilliges „MUSS“.
Impulse sind das Salz in der Suppe für unsere Klima-Oase PAREA
Hier sind konkrete Impulse, unterteilt in verschiedene Ebenen:
1. Individuelles Handeln (Alltag & Lebensstil)
- Mobilität: Umsteigen auf Fahrrad, ÖPNV oder E-Mobilität.
- Ernährung: Reduzierung von Fleischkonsum, Fokus auf regionale und saisonale Lebensmittel.
- Energie: Wechsel zu Ökostromanbietern, Heizungsoptimierung, Energie sparen im Haushalt.
- Konsum: Bewusster einkaufen, Müll vermeiden, Dinge reparieren statt neu kaufen.
- Finanzen: Wechsel zu nachhaltigen Banken, Investition in ethisch-ökologische Geldanlagen.
2. Politisches & Gesellschaftliches Engagement
- Demonstrationen: Teilnahme an Klimastreiks (z.B. Fridays for Future), um den Druck auf Entscheidungsträger zu erhöhen.
- Aktivismus: Unterstützung von Umweltorganisationen oder direkter Aktivismus (z.B. Letzte Generation).
- Klimabotschafter: Auf regionale Klimaprojekte aufmerksam machen und Wissen teilen.
- Bildung: Engagement in der Umweltbildung, um das Bewusstsein für Nachhaltigkeit zu fördern.
3. Lokale & Gemeinschaftliche Projekte (Kommune & Nachbarschaft)
- Cleanups: Gemeinsame Müllsammelaktionen in der Natur.
- Urban Gardening: Flächen in der Stadt begrünen und lokale Nahrungsmittel produzieren.
- Bürgerenergie: Beteiligung an Projekten für Photovoltaik oder Windkraft vor Ort.
- Nachhaltige Infrastruktur: Einsatz für den Ausbau von Radwegen oder Schwammstadt-Projekte.
- KlimaChallenges: Initiativen an Schulen oder Arbeitsplätzen, die spielerisch zu mehr Klimaschutz motivieren.
4. Das Konzept des „Ökologischen Handabdrucks“
Der Handabdruck geht über den persönlichen CO2-Fußabdruck hinaus und fragt: „Wie kann ich meinen positiven Beitrag vergrößern?“.
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- Verbündete finden: Sich mit anderen zusammenschließen, um Veränderungen zu bewirken.
- Strukturen verändern: Sich für vegetarische Mensa-Optionen, bessere Radwege oder Klimarichtlinien im Unternehmen einsetzen.
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5. Tipps für die Umsetzung
- Fokus auf „Big Points“: Priorisierung von Maßnahmen mit hoher Wirkung, wie Mobilität und Wohnen.
- Nicht auf Perfektion warten: Anfangen ist wichtiger als 100% klimafreundlich zu sein.
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Diese Impulse ermöglichen es, von der Sorge um die Klimakrise ins Handeln zu kommen und durch Selbstwirksamkeit einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Alles mit dem Herzen:
1. Den eigenen Handabdruck vergrößern (Systemischer Wandel)
Statt sich nur auf den ökologischen Fußabdruck (Vermeidung) zu konzentrieren, zielt der ökologische Handabdruck darauf ab, nachhaltige Strukturen für viele Menschen zu schaffen:
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- Im Beruf: Nachhaltigkeitsrichtlinien in der betrieblichen Altersvorsorge fordern oder Job-Tickets für den ÖPNV anregen.
- In der Ausbildung/Schule: Einführung vegetarischer Optionen in der Mensa oder Kantine initiieren.
- Im Wohnumfeld: Sich für den Ausbau von Fahrradwegen in der Stadt einsetzen oder eine Energieberatung im Quartier organisieren. KlimaChallenges +2
2. Strategische „Big Points“ im Alltag
Fokussieren Sie sich auf Maßnahmen mit der größten Hebelwirkung, um die persönliche CO₂-Bilanz effizient zu senken:
Greenpeace +1
- Mobilität: Umstieg auf öffentliche Verkehrsmittel, Carsharing oder das Fahrrad; Flugreisen reduzieren.
- Energie: Wechsel zu einem zertifizierten Ökostromanbieter und Optimierung der Heizung (z.B. Absenken der Raumtemperatur).
- Ernährung: Reduktion von tierischen Produkten und Vermeidung von Lebensmittelabfällen. vostel.de +4
3. Kollektives Engagement und Vernetzung
Veränderung gelingt oft besser in der Gemeinschaft:
- Politische Teilhabe: Teilnahme an Klimastreiks (z.B. Fridays for Future) oder lokaler Lobbyarbeit bei Abgeordneten.
- Bürgerprojekte: Beteiligung an Bürgerenergiegenossenschaften (PV-Anlagen) oder Nachbarschaftsgärten.
- Bildung & Multiplikation: Werden Sie Klimabotschafter, um Wissen über regionale Projekte weiterzugeben.
- Direkte Hilfe: Teilnahme an lokalen Cleanups oder Unterstützung von Naturschutzprojekten durch Spenden. YouTube +4
4. Impulse für Institutionen (Schulen & Kommunen)
- KlimaChallenges: Schulen können über Projekte wie KlimaChallenges praxisnahe Aktionsformate für Schüler entwickeln.
- Kommunale Unterstützung: Gemeinden können auf Methodenpakete zurückgreifen, um lokale Klimaschutzpotenziale voll auszuschöpfen. KlimaChallenges +1
Suchen Sie Impulse für eine bestimmte Zielgruppe (z. B. für den Unterricht, das Büro oder Ihre Kommune) oder für eine spezielle Aktionsform? Dabei helfe ich Ihnen gerne weiter!
Impulse können inspirieren auch bei bestehenden Gruppen:
Entfachen wir unser eigenes Feuerwerk um Klima zu schützen:
Kreatives Klima-Theater – Was tun wir bei Hitze…
Begegnungen schaffen, neue Verantwortungen kreieren…
aktives Element zum mitmachen: Eistee mit Eiswürfel, Organgensaft, meine Lieblingsspeise bei Hitze, Obst-Snacks, rohes Gemüse, Sinne überprüfen mit verbunden Augen und und…
Sitztanz , Bewegung mit Musik leicht und locker. Tanztees…
Erinnerungskultur, wegen vergessen
Hände auflegen, Durchblutungsübungen
Klimabilder, Fotos, Ausstellung
Trinkbrunnen
Wasserpark
kühle Orte in der Nähe
ruhige Orte mit Schatten in der Nähe
Ideenwerkstatt: Klimabewusstsein
Babbelbank für Menschen die gerne angesprochen werden wollten!
Schützen wir unsere Grüne Wiese /Ackerfläche vor der großen Versiegelungskultur des Bauens!
Motto/Zitat: parea bleibt cool !
Endlich wieder einmal einen Schneemann bauen 2026 Karlheinz Grabmann beim SpazierTreff
Welches Klima wollen wir für uns schaffen.
Ein gutes oder schlechtes?
Ich bin … die Hitze
Ich bin … die Kälte
Wir sind … die Kids
Wir sind … die Oldies
Wir sind … die Nachbarn
Schenken wir uns Gesundheit:
Mit einem Lächeln…
Mit einem herzlichen Hallo…
Und sorgen für ein tolles Klima:
gemeinsam, miteinander, füreinander
Wir sind ein Teil unserer gemeinsamen Lebenswelt!
Die Frankfurter Klimatage vom 19. bis 22. April 2026 https://www.klimabuendnis.org/frankfurter-klimatage/
Auch im Winter zur Weihnachtszeit bin ich unterwegs als Klima-Nikolaus
